太っているインストラクターが伝えるヨガ
そのままの体で、
そのままの体で、
はじめるヨガ。
先生がヨガを始めたのは、体重100kgを超えていた頃。だから「できない」の気持ちが、誰よりもわかります。太っていても、体が硬くても、シニアでも。比べずに、今日のあなたの体で。
※イメージ画像です。ここにゆっこさんのお写真が入ります
先生がヨガを始めたのは、体重100kgを超えていた頃。だから「できない」の気持ちが、誰よりもわかります。太っていても、体が硬くても、シニアでも。比べずに、今日のあなたの体で。
ひとつでも当てはまったら、ここはあなたの場所です。
ご自宅にマットが1枚あれば、それで十分。zoomをつないで、ゆっくり始めましょう。
特別な道具はいりません。動きやすい服と、あなたの体があれば。
「その体勢がつらい」がわかる先生だから、無理のない形に変えて誘導します。
呼吸が深くなると、心も静かになります。レッスン後の一杯までがヨガです。
まずは1,200円のオンラインレッスンから、気軽にどうぞ。
自分を大切にする、自分への時間
まどろみながら、潜在意識を引き出す
1日のスタートを気持ちよく
あなたの体調とペースだけに合わせる、メインのコース
体重が100kgを超えていた頃にヨガと出会い、「太っているインストラクター」として、大きな体を活かしたレッスンを届けています。介護施設でのシニアヨガ・ロコモヨガの講師も務め、初心者や体の硬い方への誘導が専門。小学生から続けた演劇（高校演劇 全国大会出場）で培った、声と言葉のあたたかさも持ち味です。
※プロフィール文は公開情報をもとにした仮のものです。本納品時にご本人の言葉に差し替えます。
※プロフィール写真はゆっこ様のInstagramよりお借りしました。差し替え・削除はすぐにできます。
「できるかどうか」は、考えなくて大丈夫。オンラインで、今日の体をゆっくり動かすところから始めましょう。
※ 本納品時には、このページから直接申し込めるフォームを設置できます。